生完孩子能马上穿塑身衣吗( 二 )


5.注重姿势
【生完孩子能马上穿塑身衣吗】在踏步机、椭圆机或跑步机上健身时,让 手臂 自然摆动,或轻轻地将双手扶在器械的把手上,能让你多燃烧掉10%的热量 。


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