文章插图

鳙鱼或草鱼的鱼头煲汤营养高 。
功效：可以降低血脂、健脑及延缓衰老 。
材料：鳙鱼或草鱼的鱼头，川芎，白芷，天麻 ， 生姜 。
步骤：
1、取新鲜鳙鱼的鱼头 。
2、以荤油起锅，放入少量姜丝，待油热后放入鳙鱼头 。
3、待鱼头一面稍有淡黄色后，将鱼头翻身 ， 加入少许荤油，文火煎，直到鱼头另一面稍有淡黄色后 ， 加入料酒，后加入适量开水 。
4、先以大火将汤至沸，后改小火 ， 慢慢熬汤，至汤显粉白色,加入些许胡椒粉 。
【什么鱼的鱼头煲汤最有营养】5、取出，加蒜

• 沈阳浑南区有什么好玩的
• 什么怎么样什么怎么样成语
• 胡萝卜的种植方法 植物胡萝卜怎么种植
• 它的适口性好,种植成本还又低 专门喂鱼的草怎么种植
• 人造棉和棉绸是一样的面料吗
• 什么字既可以作名词又可以作动词
• 什么鱼做汤最好喝
• 看完后保证你再也不想做烤瓷牙了 烤瓷牙怎么种植上的啊
• 神奇宝贝中文版皮卡丘的配音是谁
• 神兵奇犬里面的巴依是什么狗