生菜花好吃吗


生菜花好吃吗

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【生菜花好吃吗】具体口感因人而异 。
菜花,又称花椰菜、花菜或椰菜花 , 是一种十字花科蔬菜 , 为甘蓝的变种 。菜花的头部为白色花序,与西兰花的头部类似 。菜花富含维生素B群、C群 。这些成分属于水溶性 , 易受热分解而流失,所以煮菜花不宜高温烹调,也不适合水煮 。原地中海沿岸,其产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球,是一种粗纤维含量少,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,人们喜食的蔬菜 。
菜花不建议生吃 。菜花因为易生虫,最好用盐水浸泡几分钟,用开水焯熟再凉拌,不要生吃 。食物生着吃,不仅其中的


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