1、生津开胃：青柠檬片带皮一同泡水饮用可以生津解暑 ， 还能开胃醒脾 。柠檬果皮的挥发性成分能够使人精神振奋 ， 喝一杯柠檬泡水 ， 也能让胃口变好 。

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2、清热化痰：柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强 。夏季痰多 ， 咽喉不适时 ， 将青柠檬汁加温水和少量食盐 ， 可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出 。
3、抗菌消炎：青柠檬富含维生素C ， 具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 ， 平时可多喝温热的柠檬水还可以预防感冒哦 。
4、预防心血管疾病：青柠檬富含维生素C和维生素P ， 能增强血管弹性和韧性 ， 可预防和zhi疗高血压和心肌梗塞症状 。
5、延缓衰老：青柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效 。
茶水加l柠檬汁喝有好处吗【绿色柠檬和黄色柠檬哪种泡水好 青柠檬泡水青柠檬泡水喝有什么好处】在茶中加入柠檬不但不会出什么问题~而且会有意想不到的收获~小青决定喝茶来减肥 ， 但是茶水的苦味总是让她难以下咽~一天水果篮里的柠檬让小青眼睛一亮 ， 如果她将茶水里加入柠檬汁 ， 那么苦味一定会减轻 。于是她沏好了1升的茶水 ， 等到冷却后往茶水里加入了七八滴柠檬汁 ， 放入冰箱冻一会儿后再拿出饮用 ， 味道变得清清爽爽 ， 很轻松地就将茶水全部喝了下去 ， 之后又调制了1升 ， 和刚才一样轻松地将它们统统饮尽 。随着炎热夏季的到来 ， 小青自制的冰柠檬茶受到了全家人的欢迎 ， 此时它已不只是小青的减肥“工具” ， 而且成为了全家不可或缺的消暑饮品 。当然 ， 这也要看个人口味的~有些人在茶中加入了柠檬反倒觉得不好喝了~也许你就是这类人中的一个呢~所以大可放心~茶水加柠檬绝对不会有毒的~

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