星期五：真的很难过无法承受时，不妨向老师求助 。
星期六：寂寞的时候，找你最好的朋友陪着你出去喝喝下午茶 。
星期日：和以前因为交朋友而疏远的朋友联络，跟他们在一起吃顿饭、看部电影，重新拥有好朋友的感觉 。
第4周：振奋周
【演艺圈谁的哭戏演技炸裂瞬间你被惊艳到了？谁的最尴尬？】是打起精神的时候了！丢掉愤怒，收起悲伤，朝着明天的目标迈进吧！

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