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推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,比如西瓜,橙子,柠檬,桃子,李子,杏,枇杷,菠萝,草莓,樱桃等 。
每天吃水果的量别超过100-200克 。请在餐间吃 。如果要吃水果,请减少主食 。
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