正常人：空腹血糖低于6.1，餐后2小时血糖低于7.7
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糖耐异常（糖尿病前期）：空腹血糖6.1-7，餐后二小时血糖7.7-11.1
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糖尿病患者：空腹血糖大于7，餐后二小时血糖大于11.1
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【如果你的亲人患有糖尿病，你需要做好这5件事】
1.扶正心态
一旦肯定自己已患上糖尿病, 患者心理情绪上的波动在所难免 。家属务必与患者一道加强学习,尽快了解糖尿病基本知识以及zhi疗上的新动态、新进展,密切与医生合作,安慰患者、开导患者 。
2.调理饮食
有些人谨小慎微,谈“糖”色变,抠得太细;也有一些病人我行我素,来者不拒 。作为家属应多向医生请教,掌握糖尿病饮食原则和食谱运用,学会热量计算、食物互换,规劝患者有计划地摄取平衡膳食、严格戒烟限酒 。
3.安排作息
叮嘱患者起居规律勿过劳,运动锻炼不懒散 。勤洗澡、理发、换衣、晒被子、剪指(趾)甲,注意保暖,睡眠充足 。糖尿病患者更应切实执行,其中运动锻炼须请医生指导,量力而行,循序渐进 。
4.关心用药
家属一定要关心患者用药,保证其按时、按量、按品种服药;使用胰岛素者的家属还须学会注射技术,一丝不苟地照料病人自已注射或必要时由家属帮助注射 。
5.协助监护
家属除了听从医生意见用袖珍血糖仪为病人测空腹血糖、餐后2小时血糖外,还需称量体重、量血压、数心率,提醒与帮助病人保护足,做好记录,定期去医yuan检查 。
我想问的是餐后血糖的正常是多少？对于糖尿病的判断，餐后血糖是一项很重要的参考数据 。对于正常的餐后血糖参考值如下：
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普通人（相对孕妇而言）餐后血糖正常值
① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升 。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）
② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升 。
③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性
2.孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L 。
如何预防糖尿病的发生？
控制饮食
经常吃高热量、高脂肪的食物的人是糖尿病的青睐对象 。为了预防糖尿病，饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮 。多吃蔬菜、水果和薯类 。
经常运动
保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等，绝对有益 。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感，无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，可以有效预防2型糖尿病 。
预防定期测量血糖
定期测量血糖可以早发现无症状性糖尿病 。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定 。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期zhi疗的可贵时间 。
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