欢迎点击右上角的“关注” ， 希望对您有所帮助 。说到果脯其实并不稀奇 ， 最初在农村都被叫做水果干 ， 像苹果干 ， 柿子干 ， 地瓜干等等虽然制作简单 ， 但也都属于果脯的一种形式 。在这里就统一叫做果脯吧 ， 大家都很喜欢吃 ， 也由于现在人们的生活水平提高了 ， 越来越多的人都开始消费果脯 。
【果脯的营养价值如何？哪些水果适合被做成果脯？】

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由于果脯都是用蜂蜜或者糖加工做成的 ， 含糖量最高的时候可以达到30%~35% ， 从营养成分来看 ， 可转化糖的很容易就被人体吸收的 ， 果脯中还含有果酸 ， 维生素C等多种矿物质对人体有益的营养成分 。

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果脯可以促进胃的消化 ， 增强食欲 ， 还有滋补的作用 ， 能强身健体 ， 可以说是老少皆宜 ， 由于含糖量比较高 ， 也不建议多吃 ， 还要注意果脯的生产日期和保质期 ， 这些都是要注意的 。

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适合做成果脯的水果就比较多了 ， 像黄杏 ， 梨 ， 青梅果 ， 山楂 ， 还有大家都熟悉的苹果等等 ， 只要是比较流通的水果 ， 几乎都可以做成果脯 。
果脯虽然 ， 但不要贪吃哟 。

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