南瓜子大家不会陌生，主要是因为南瓜子的药用价值很强，而且南瓜子吃起来味道好，是比较方便的一种食物，因此大家对南瓜子都会比较的熟悉，也是我们会经常吃到的一种食物，那么具体南瓜子都有哪些药用价值，下面就让我们一起跟着苹果绿养生网来看看吧 。

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南瓜子的药用价值
南瓜子是拥有丰富药用价值的，首先南瓜子拥有很强大的杀灭血吸虫幼虫作用，如果是已经成熟的成虫，也能让虫子出现变性、虫数减少的效果，同样的对血吸虫病问题，也可以有一定治疗作用存在 。南瓜子是可以杀灭人体内寄生虫的，尤其是对血吸虫有灭杀的效果，可以说是治疗血吸虫症问题的首选食疗食物 。
南瓜子同样属于一种非常有效的驱绦虫剂，其中是没有毒性和任何副作用存在的，很适合给老人、儿童绦虫病，还有腹痛胀满等症状的人群，如果有蛲虫病、绦虫病、钩虫病等问题，都可以有明显的治疗效果 。
如果可以每天都吃上50克左右的南瓜子，这样就能够有效的帮助我们预防和治疗前列腺疾病，而且在南瓜子中富含锌，可以帮助预防和改善男性前列腺疾症问题，可以有不错的药用功效 。通过经常吃南瓜子，可以帮助我们预防和改善前列腺问题的产生 。
在南瓜子中含有丰富的泛酸，而这种物质是可以帮助缓解静止性心绞痛的问题，还可以发挥出降压的作用 。对于高血脂症、高胆固醇症问题，或者预防血栓形成，也会有好处，对这些问题都可以有预防作用 。
南瓜子中含有大量的磷质存在，如果我们经常吃南瓜子，这样就可以吸收掉其中的磷质，还可以有效的防止矿物质在我们人体尿道系统出现凝结，可以随着尿排出我们体外，从而起到预防肾结石的效果，也可以促进结石问题的排出 。

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南瓜子怎么吃
吃南瓜子的时候方法是比较多的，首先南瓜子生吃、熟吃都是可以的，不过生吃南瓜子的口感是没有熟吃好的，不过生吃南瓜子的药用价值，要比我们熟吃南瓜子高很多 。如果想要追求口感，熟吃南瓜子口感会比较的香脆，如果追求药用价值，那么南瓜子生吃的效果会更好 。
吃南瓜子的时候，最好可以用手剥着吃，不要用牙去嗑南瓜子的壳，如果经常用牙嗑，首先会有大量的唾液粘在瓜子皮上，出现丢失的情况 。而且唾液除了有湿润、溶解食物的效果，还可以让食物更容易进行吞咽，清洁和保护口腔的作用也不错，还可以有滋养肾精的效果存在 。所以我们要尽量少用牙齿嗑瓜子 。否则一旦上了年纪，这时候就容易出现牙龈萎缩的问题，经常吃南瓜子可以避免这样的情况产生 。

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哪些人适合吃南瓜子
吃南瓜子的时候要对适宜人群有所了解，女性很适合吃南瓜子，因为其中有丰富的维生素C，可以有抗氧化作用存在，如果可以长时的食用，可以起到很好的预防衰老功效 。而且南瓜子属于一种坚果食物，其中含有丰富的脂肪，所以吃南瓜子需要注意适量，如果食用过量，这时候就可能就会引发发胖问题出现 。
糖尿病患者很适合吃南瓜子，因为糖尿病患者容易感到饥饿，吃南瓜子是不错的选择，本身吃起来的味道比较鲜美，而且其中的含糖量也比较少，吃上一点之后就可以有饱腹感出现 。不过因为其中含有较多的脂肪，所以属于

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