薏仁水怎么做,薏仁水怎么做去湿气


薏仁水怎么做,薏仁水怎么做去湿气

文章插图
薏仁水做法:
【薏仁水怎么做,薏仁水怎么做去湿气】1、准备材料:薏米50克、红豆30克、绿豆20克、冰糖适量 。
2、先把准备好的薏米、红豆和绿豆淘洗浸泡 , 备用 。
3、倒进养生壶中 , 加进四人份的饮用水 。
4、先用大火煮开 , 再用小火慢煮一小时 。
5、在熄火前加入适量的冰糖 , 等5分钟后熄火即可 。


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