让孩子爱上土豆,简单易做的美味做法大公开!


让孩子爱上土豆,简单易做的美味做法大公开!

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孩子们都喜欢吃土豆,因为它味道好、口感丰富,而且还有很多营养成分 。但是,很多家长不知道如何让孩子爱上土豆,更不知道如何制作美味的土豆菜肴 。今天,我就来为大家介绍几种简单易做的土豆美食,让孩子们爱上土豆!
【让孩子爱上土豆,简单易做的美味做法大公开!】一、土豆泥
材料:土豆、牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉
步骤:
1.将土豆去皮、切成小块,放入锅中煮熟 。
2.将煮熟的土豆捣成泥状 。
3.加入适量的牛奶、黄油、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀 。
4.放入微波炉中加热1-2分钟即可 。
二、土豆烧牛肉
材料:土豆、牛肉、洋葱、蒜、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、水淀粉
步骤:
1.将土豆去皮、切成小块,牛肉切成薄片,洋葱和蒜切碎备用 。
2.热锅凉油,倒入葱姜蒜炒香 。
3.加入牛肉煸炒至变色 。
4.加入土豆煸炒至表面微焦 。
5.加入适量的水、盐、生抽、老抽、料酒、白糖,煮开后转小火慢炖 。
6.待土豆煮熟后,加入水淀粉勾芡 。
三、土豆鸡肉卷
材料:土豆、鸡肉、胡萝卜、洋葱、盐、黑胡椒粉、鸡精、油
步骤:
1.将土豆和胡萝卜去皮、切成丝,洋葱切成薄片,鸡肉切成薄片备用 。
2.将土豆丝和胡萝卜丝放入碗中加入盐、黑胡椒粉、鸡精搅拌均匀 。
3.将鸡肉片铺在砧板上,放上土豆丝和胡萝卜丝,卷起来 。
4.热锅凉油,将卷好的鸡肉放入锅中煎至两面金黄 。
5.加入适量的水,盖上锅盖煮熟 。
6.取出鸡肉卷,切成小段即可 。
以上就是三种简单易做的土豆美食,让孩子们爱上土豆 。土豆泥口感绵软、味道香浓,土豆烧牛肉鲜嫩可口、汁浓味美,土豆鸡肉卷外酥里嫩、口感丰富 。这些美食不仅好吃,而且还富含营养成分,是孩子们的健康食品选择 。快来试试吧!


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