经常吃西红柿炒蛋会肥么?

不会的,西红柿有抗癌和养颜的功效,鸡蛋可以补铁(但每天最多吃3个),不会引起肥胖 。另外给你推荐几个家常菜,有利于减肥的 。黄瓜炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋、蒜薹炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、青椒黄瓜肉片(要精瘦肉)、冬瓜海米、菜花炒肉片、莴苣炒肉片、香菇油菜、辣子鸡丁、葱爆肚块、木须虾仁...

经常吃西红柿炒蛋会肥么?

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【经常吃西红柿炒蛋会肥么?】另外还有多吃鱼,做菜放油不要太多,晚饭以清淡为主,睡前3个半小时不吃东西 。肉类和面食尽量不在一起食用,可以每餐吃2两米饭,尽量少吃油炸食品,多吃水果蔬菜 。


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