3，. 过度的用眼因为坐月子太过无聊了，所以很多产妇选择在这个时候追剧、玩游戏或者是看书 。这些事情不是不能做，只是月子里一定要少做，月子里要尽量少用眼睛，这一点，需要家人做好监督，而有人监督的产妇，肯定是幸福的 。
各位麻麻生完宝宝用产后束身带、收腹带有用吗？【产后穿收腹衣是否有效？你如何评价？】我产后一年半了，结论是用不用产后束身都行，我也买了产后束身，然后用了没几天就坚持不下去了，后来就没用，现在看内脏器官下垂啥的没有，至于收腹什么的我是公认恢复很好的，但是我觉得主要原因是累得，带孩子做家务都是锻炼啊 。可以先用产后束身带，后用塑身衣,因为产后一段时间恶露没干净，经常需要更换衣裤,所以等恶露干净后再穿塑身衣也可以,我生产时是7月天气很热，剖腹产再加上产后身体虚,总冒虚汗,根本就热得用不了产后束身带,前后只用了10分钟就宣告放弃.所以到现在宝宝都14 个月了肚子也没下去多少 。产后束身衣对调整体型有一定的帮助，尤其是对产后的妈妈，产后是身形曲线恢复的重要时期，光靠减轻体重并不能完全达到瘦身、塑身的目的 。但同时，产后又是一个特殊时期，所以新妈妈在选束身衣的时候要更加谨慎 。* 产后1周：挑选适合的产后束身束腹带产后束身束腰可以承托新妈妈的腰骨，缓解自然分娩或手术分娩带来的疼痛，还能帮助骨盆处松弛的韧带收紧 。自然分娩的妈妈产后马上就可以使用，剖宫产的妈妈在产后5天，伤口愈合后也能使用 。但在使用前最好先咨询医生 。* 产后1-2周：束腰、产后束身短裤这时是分娩后身体内脏器官恢复的快速时期，高腰的产后束身裤可以帮助腹部和臀部肌肉的复原，控制此处的脂肪突然增多（尤其是坐月子吃得多，运动少的时候） 。产后1个月：全身产后束身衣裤42天检?后，如果医生觉得你的恢复没问题，那你基本可以像正常女性一样选择你需要的产后束身衣裤了 。不过多数新妈妈在此时着重需要塑形的部位是：大腿、臀部和腰部，所以建议大家选择长的产后束身衣裤 。

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