排除病理性原因的话！你所测量的体脂率14.6%的数据是错误的！

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当男性的体脂率到达15%以下时，并且有运动锻炼的习惯话！

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腰腹部应该是紧致，并且可以微微看到腹肌显现的样子，是不可能有很明显的赘肉 。

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【男性体脂率为14.6%，腹部还会显赘肉吗为什么】一张图片告诉你，当男性的体脂率到什么程度时，整体的样子是如何的？
按照你的题目描述来看，你2个月增肌期，体重上升5公斤，这5公斤可不是纯肌肉含量，更多的是脂肪和水分 。
涨的脂肪和水分，会让你看起来胖一些，腰腹部有赘肉，可是明明你说你的体脂率只有14.6%，这就让人怀疑了 。
你描述的情况里边，一定会有一个地方出了差错 。
而最有可能的是你体脂率这一项，14.6% 。不清楚你是如何算出来的，错误地把体脂率说低了 。
如果你是在刚刚力量训练完后，立刻在健身的测体脂仪上测的体脂率的话！那么问题就很好解决了 。力量训练完，水分掉的比较多，体脂率降低明显 。
所以你的体脂率不止14.6%，至少在19%以上 。
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