其实皮肤能吸收到的营养成分少之又少 。我们上学的时候都学过生理课，皮肤的首要功能不是吸收养分，而是屏障外界保护自己，绝对不是你抹什么他就吸收什么，要不然的话，我们每次洗澡游泳之后不就变成泡发的面包了吗？所以想让皮肤不干燥，内调是非常重要的 。两条建议，内调＋外用:

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diyi、早睡早起不熬夜 。
第二、适量运动 。促进微循环 。
第三、多饮水，每天喝到2000毫升的水 。做到小口慢喝才能吸收到细胞里 。
第四、多喝汤 。像银耳枸杞汤、红豆莲子汤、红枣雪梨汤等 。
【干性肌肤，一到春天脸上就起皮，好用的补水型护肤品有什么推荐】第五、用保湿性的水和精华，不要频繁贴面膜，一周2～3次即可,每天涂抹防晒霜 。

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