有什么推荐的营养早餐吗孩子上小学10分钟可以做好的( 二 )


文章插图
西红柿鸡蛋面上手也很快,而且营养全面!
【用料】西红柿1个,鸡蛋1个,挂面1小把,葱少许,生抽,盐,香油
【作法】
1、准备好材料,将西红柿洗干净 。
2、西红柿洗净后去皮切成小块,鸡蛋在碗里打散备用 。
3、锅里放少许玉米油,将西红柿炒至软烂 。
4、锅里加入适量温水,待水烧至8成热时候将打散的鸡蛋分散倒在锅里 。
5、随后将1小把挂面放入锅中,待面条煮熟出锅之前加入葱花,少许生抽,盐,并倒入少许香油 。
6、营养美味的西红柿鸡蛋面就做好了,色香味俱全 。
【小贴士】
1、这个基本1-2个人的饭量,可适当增加用料 。
【有什么推荐的营养早餐吗孩子上小学10分钟可以做好的】2、西红柿去皮方法:用烧开的水烫一下西红柿,就可以很容易地去皮了 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。