有什么简单易做的早餐适合两岁宝宝?

每一天的早餐是相当重要的,就算家长有不吃早餐的习惯也不能让宝宝饿着哦,2岁宝宝正是发育的高峰期可不能因为没吃早餐而“低人一等”所以妈妈们要做出营养美味的早餐,为宝宝的成长发育助力哦,赶紧来学学小编为你推荐的简单易做的2岁宝宝早餐食谱吧!

有什么简单易做的早餐适合两岁宝宝?

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2岁宝宝早餐
有什么简单易做的早餐适合两岁宝宝?

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1、虾仁蛋饺
有什么简单易做的早餐适合两岁宝宝?

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原料:虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克;蒜苗、淀粉、姜、葱适量
制作方法:虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好;鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状;平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼;煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可食用 。
2、五彩卷
原料:鱼肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白萝卜50克、胡萝卜5克、绿豆芽5克、葱末10克、生粉10克、油5克
制作方法:土豆煮熟,去皮,搅烂;鱼肉剁烂加葱、生粉、精盐拌匀;鸡蛋去壳搅匀,煎成蛋皮 。(煎时少放油,不要煎焦,保持蛋色)蛋皮贴锅的一面向上平放;铺上肉末、卷起、蒸熟,然后切成片打上芡汁;胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝、旺火炒熟后铺平在碟子上,放上已切好的蛋卷即可 。
3、香甜玉米羹
原料:玉米1-2条、香菇若干、胡萝卜1根、鸡蛋2个
制作方法:香菇与胡萝卜洗净,切成1厘米左右的小丁 。玉米掰成玉米粒 。剥下来新鲜的玉米粒放入搅拌机里,轻轻搅打几下 。锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁 。中火煮15分钟,然后加入玉米粒再煮10分钟 。出锅前撒入少许盐巴,关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可 。
4、菠菜牛肉粥
原料:菠菜、大米、牛肉馅、香葱花、盐、白椒粉
制作方法:菠菜择洗干净,放滚水中略微汆烫,捞起沥干水分,切碎;大米淘洗干净;牛肉馅加少许干淀粉和盐腌5分钟;锅中加入1500ml清水,大火烧开后倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟;然后倒菠菜碎、牛肉馅再煮滚后,加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可 。
5、玉米煎饼
原料:玉米半个、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆适量、色拉油少许、食盐少许、水50克、白糖适量 。
制作方法:玉米取粒,毛豆取粒备用 。水里加面粉先搅拌均匀,挨个加入鸡蛋拌匀 。加入毛豆和玉米粒,加适量糖或盐拌匀 。锅里加少许油,倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可 。装盘,卷起或切块食用 。
6、肉馅小馄饨
原料:胡萝卜;玉米;黑木耳;肉末;葱花;鸡蛋;
制作方法:胡萝卜洗净切片后,用饼干模刻出小孩子喜欢的形状,玉米掰成粒,黑木耳用冷水泡发后去蒂撕成小块洗净备用;肉末加葱花,鸡蛋,料酒,盐,糖等搅拌上劲(肉末可以在菜场加工,也可以自己回来剁,自己剁的更干净放心)用面条机压成大块的皮子,再切成小馄饨皮 。(建议用饺子粉做,普通面粉也可以 。做法也可参照饺子皮 。小馄饨皮比较薄,面条机压的时候,最后一次要用6档 。) 小馄饨包上肉馅,皮四周沾点水,一捏即可 。形状随意,只要不散;冷水加姜片煮开,加入胡萝卜,玉米,黑木耳煮开加盐和糖调味后,再转中小火稍煮一会,等蔬菜煮的比较软烂的时候,倒入小馄饨,大火煮至浮起即可关火,出锅时淋上香油,也可撒些葱花 。


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