柠檬水加糖还有减肥效果吗？ _经验常识

泡水主要是补充Vc，对减肥和美白收效甚微。切记要用低温水泡，水温太高会破坏Vc的！泡出来的水有点酸，有清香味道，解油腻效果还可以。柠檬是感光水果，最好是晚上喝比较好，不然会变黑哦。顺便一提，使用美白产品也是应该是晚上！还有就是如果把糖换成是蜂蜜效果会好些~

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【柠檬水加糖还有减肥效果吗？】中医上认为,柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。如果柠檬汁和蜂蜜配合,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合,经常饮用可以起到通便、净化血液、美容。当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好.

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