有的人说女生容易胖；

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有的人说女生胖了不好看；

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有的人说女生胖了就必须要减肥；

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我说：其实女生胖一点点也很美 。太胖还是需要减肥 。

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因为过于肥胖确实会给身体带来很多负面影响，同时危害女性健康 。

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比如：
diyi太过肥胖容易产生内分泌代谢系统问题
比如：过于肥胖更容易引发糖尿病的风险、痛风的风险；同时更容易引发心脑血管、冠心病、中风、高血压等疾病 。
第二太过肥胖容易引发消化系统问题
比如：容易引发胆囊结石、胰腺炎、脂肪肝等病症 。
第三太过肥胖还容易影响女性生殖系统
比如说：多囊卵巢综合症、妊娠期糖尿病等 。
第四太过于肥胖容易引发癌症
过于肥胖更容易引发各种癌症 。比如：乳腺癌、直肠癌、结肠癌等 。
第五太过于肥胖容易引发睡眠呼吸暂停综合症
过于肥胖会引起睡眠呼吸暂停综合症，什么意思呢？简单说就死容易“猝死” 。
虽然过多的脂肪不利于身体健康，但是一定量的脂肪对于女性来说，不仅没有害处，而且好处多多 。（脂肪是人体的组成部分，过多过少都不利于健康）
比如：微胖一点的女生，抵抗力会更强，从哪里可以看出来，从穿衣服可以直接看出来，一到冬天，瘦子立马披挂上阵，而微胖的人自带“盔甲”，只需一件小长袖外套，便可抵御阵阵凉意 。比如：脂肪含量稍微高的女生，力量会比脂肪少的女生大 。你只要注意观察生活周边环境，就会发现，胖一点的女性力量普遍高于瘦的女性 。
比如：脂肪含量稍微高的女生，免疫力比脂肪含量少的女生抵御疾病的能力要更强 。因为本身女性肌肉量就不多，利用肌肉来提升免疫了效果有限，一点脂肪刚好弥补这样的不足 。小结：太过于肥胖，也就是说脂肪含量过高，对人体是有危害的 。但是并不意味着只有瘦才有利于健康，太过于瘦（脂肪含量过低）同样不利于健康 。
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28% 。
女生胖就必须要减肥吗？对于这个问题，我有不同的观点 。我认为女生胖与瘦的临界点应该在体脂率26%-30% 。
体脂率在28％-33%的女生应该应该属于丰满，丰腴，或者说体态饱满 。还算不上肥胖（理论上女生的正常体脂率为25%-28%）
我认为只有体脂率超过33%的女性朋友才用专门去减肥，如果没有超过33%那么多运动就好了 。
我整理的一些导致肥胖的因素 diyi、遗传因素
“假如父母中有一人肥胖，那么子女有40%可能肥胖，如果父母双方都胖，那么子女肥胖的机率有70%～80% 。
有研究认为，父母有一个为肥胖，其子女肥胖率约为50%；父母中双方均为肥胖，其子女肥胖率上升至80% 。”（内容引用自网络）

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