红糖相信大家都不会陌生 ， 红糖可以美白淡斑、滋养嫩肤 ， 补血养颜、调理月经 ， 那么红糖怎么吃最好？下面一起来看看吧 。
红枣桂圆枸杞红糖水
食材：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克 。
做法：
红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时 ， 倒入汤煲中 ， 加入800克清水、红糖搅拌均匀 ， 盖上盖子 ， 大火烧开后转小火 ， 炖30分钟左右即可 。
功效：可用于普通人养生 ， 亦可用于产妇产后补气 ， 以及经期妇女调经理痛之用 ， 女性朋友们常喝此汤 ， 还有养颜美容之功效 。
红糖滋润茶
食材：绿茶2克 ， 红糖30克 。
做法：绿茶红糖用沸水冲泡后 ， 加盖5分钟即可饮用 。
功效：每日一剂 ， 会让皮肤变得干净透亮 ， 粗糙的皮肤也会回复光泽 。
山楂桂枝红糖汤
食材：山楂肉15克 ， 桂枝5克 ， 红糖30克 。
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内 ， 加清水2碗 ， 用文火煎至l碗时 ， 加入红糖 ， 调匀 ， 煮沸即可 。
功效：具有温经通脉 ， 化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
生姜枣红糖水
【红糖怎么吃最好 你真的知道怎么吃红糖吗】食材：干姜、大枣、红糖各30克 。
做法：将前两味洗净 ， 干姜切碎末 ， 大枣去核 ， 加红糖煎 ， 喝汤 ， 吃大枣 。
功效：具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
红糖党参赤小豆汤
食材：党参30克、赤小豆30克、丹参15克 ， 红糖适量 。
做法：水煎取汁 ， 常用可使肤色滋润
功效：具有温经通脉 ， 化淤止痛功效 ， 适用于妇女寒性痛经症及面色无华者 。
红糖松糕
食材：红糖50克 ， 糯米粉100克 ， 大米粉100克 ， 水60克 。
做法：
1.糯米粉和米粉倒入容器中 。
2.红糖加入开水搅拌均匀 。
3.将红糖水过滤杂质 。
4.当红糖水冷却后 ， 倒入粉中 。
5.混合均匀 。
6.用筛子过筛（要用粗一点的筛网） 。
7.然后准备一个方形慕司圈 。
8.纱布抹上油 ， 倒入粉类 ， 装入慕司圈中 。
9.然后蒸20分钟 ， 用中火 。冷却后切片食用 。

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