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莫贪凉洗澡但不能不洗澡 虽然有很多严格按照传统坐月子方式的二胎妈妈，依旧还有一些“不听话”的二胎妈妈，夏季坐月子不可能拥有十几度或者几度的环境，那么感觉到燥热流汗这是肯定的事情了，于是很多二胎妈妈会贪凉擦身体或洗澡，擦身体的水过凉，或则洗完澡之后吹风，这都会直接导致产妇出现各种身体问题的 。但是也不能不清洗身体，这样会导致身体细菌繁殖，可能会感染一系列的炎症 。最好的办法是用温热的水清洗身体，然后用干爽毛巾擦拭的干干净净，换上舒适宽松的夏季长袖长裤家居服为佳 。

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适当添加营养品 二胎妈妈因为经历过一次生产过程，再次经历生产会导致身体极度虚弱的，那么很多人家就会给二胎妈妈买很多的营养品，在坐月子期间希望二胎妈妈多吃一些营养品，这样能够让二胎妈妈快速恢复身体 。这是不可以的，一个人吸收营养品的能力有限，一旦营养过剩只会导致身体出现问题，还会影响新生儿的健康 。所以说夏季二胎妈妈坐月子，营养品适当添加就可以，比如补充一点维生素、钙铁等元素即可，最好还是从食物中获取这些营养为佳 。

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夏季坐月子衣服选择 我个人是不能理解，为什么那么多二胎妈妈在夏季坐月子的时候，会选择穿一些秋冬季节的服饰，甚至我见过一位二胎妈妈夏季坐月子穿一身加绒加厚的睡衣，据她说这样会让自己在投胎坐月子落下的病治好 。这是不可以的，夏季坐月子选择长袖长裤，但必须是那种夏季很薄的纯棉面料，且一天换洗一身，并且在太阳底下进行暴晒 。袜子和鞋子的选择不要选择凉拖鞋，但没必要选择厚厚的棉拖鞋，那种亚麻布料的布拖鞋就可以了 。一旦出汗过多，很容易引发月子中暑，这是危及生命的事情，所以切不可儿戏！

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特别提示【二胎妈妈怎么做月子的 二胎妈妈夏季怎样安全健康的坐月子】二胎妈妈夏季坐月子期间，一旦出现胸闷气短以及头晕心悸这种情况，立刻就医！

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