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第一、助跑，在踢球前保持两米左右的距离，保持步伐不要过大不要过小 ， 大约三步至球，左脚踩住球左侧紧贴足球 。
第二、向左倾斜，左脚踩住以后，稍微像左倾斜 ， 倾斜有助于人体调整姿势，如同弓箭一般有更长的挥腿距离，提升力度 。

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第三、收腿，右腿自然收回，脚踝处紧紧绷住 ， 并且回勾，收回后划出弧线在倾斜的过程中向球击出 。

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第四、爆射足球，随着大腿和小腿的摆动创造出一条轨迹 ， 最终击打在球的中下部并向上搓起，大力和旋转产生香蕉球 。【如何踢出香蕉球】

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