广场舞的魅力无限，这是我的看法 。

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为什么这么说呢？

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被称为“中国式健身”的广场舞，以其欢快的串烧音乐和自娱自乐的编排，吸引着越来越多人的关注 。逐渐跨越了城乡界限和年龄界限，深入到大街小巷，风靡大江南北 。

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老年人为什么这么喜欢广场舞呢？
“身体好了”“心情美了”“朋友多了”，这是活跃在广场上的老年人这么说 。
事实上，饱满的热情，高昂的兴致，矫健的身姿，充满活力的模样，已经是最好的回答 。
首先：广场舞，简单易学，老少皆宜，条件和标准约束不高，既能健身强体又能陶冶情操，
其次：场地灵活 。设备简单，不需要花钱 。一个广场，一台音响，三五个人，就能组成广场舞的最小单元 。
再次：时间上比较自由，没有纪律约束 。吃完饭，几个好友相约三五成群跳舞聊天两不耽搁 。
最后：起到锻炼身体，陶冶情操，增强音乐艺术感受，保持心情舒畅 。
老年人爱跳广场舞，是老有所依、老有所乐，提升了老年人的幸福感和获得感 。
跳舞还有以下好处：
首先：跳舞帮助老年人延缓大脑衰老
由于选择跳舞的老年人需要在身体运动的同时对舞步、节奏、韵律、姿势等内容进行学习记忆，因此其大脑与身体同时得到了锻炼，所以，跳舞对缓解大脑衰退有明显的作用 。
其次：增强心血管功能：跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用 。
再次：减少疾病：跳广场舞时，五脏六腑需要运动，这样子，可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，强健腿力、腰力、筋骨，而且关节也灵活了，有助于保持我们优美的形体 。
最后：娱乐身心：精神快乐，运动有助于大脑释放更多的使人快乐的激素，有益于心理健康 。
生命在于运动，跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，促进身体健康，从而达到延年益寿的良好效果！
所以说，广场舞是一种非常好的健身方式，兼具健身和娱乐功能，越来越受群众欢迎 。”广场舞如此火爆，与大众健康意识的不断提升、健康观念的觉醒密不可分 。
谁跳的广场舞最优美，发段视频，比一比？【广场舞究竟哪一点魅力那么吸引老年人？】2019一起嗨鬼步舞

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