跳跳球是一种适合儿童2113和成人玩耍的玩具，多用橡胶为原材料 。将双脚站在踏板上，配合双脚的运动，橡皮球会带动身体上下跳动，达到减肥健身的效果5261，可以训练孩子的协调能力和反应能力 。4102

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跳跳球能增强心肺功能，体力耐力和平衡力 。比一般的运动器多2培的卡路里消耗量 。

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改变了1653其它运动器一次只能锻炼单一部位的缺点 。全身耐力运动，特别是腿部曲线，缩紧臀部，创造迷人身材 。
在短时内间内就可达到全身彻底完整的运动功能 。
只要将双脚站在踏板上~ 配合双脚的运动,橡皮球会带动身容体上下跳动,达到减肥健身的效果
摇呼啦圈真的减到肚腩吗？如果你想要运动减肥 。可以推荐：建议你摇呼啦圈 每天摇600圈或者20分钟 。第1天先摇100圈 第2天200圈 依次类推-如果你刚开始摇得太多太猛的话 你的腰会受不了 会酸痛所以要慢慢让腰适应 。。。每天坚持摇 。。1星期小肚肚就不见咯~(主要瘦小腹.瘦腰)还有爬楼梯跟跳绳.每天爬楼梯30分钟 不需要走太快.合适就行.或者跳绳跳20分钟(有助于瘦臀.瘦腿.瘦手臂)
如果想要在饮食减肥 。可以推荐：3日苹果餐 。3天纯吃苹果 。其他食物包括水都不要喝 。坚持3天 能瘦2-5公斤（但是坚持下来的人 。少之又少）（我受不了 你试试看咯 。。挺辛苦的）
【套在脚上玩的呼啦圈叫什么】如果你想药物减肥.可以推荐：丽达代代花减肥胶囊.我现在就在用.吃了22天瘦了15斤.(亲身体验噢)
服药期间有配合摇呼啦圈 想哪个地方瘦得快就多运动 。会帮助更快速的消耗脂肪
一盒是36元 。可以吃一个月.3盒一疗程 我是在网上购买的
有什么方法可以减肥(只减小脚肚就行啦)如果想瘦肚子的话千万别转呼啦圈喔 因为对人的内脏伤害是很大的 。建议每天坚持做仰卧起坐50个一定要坚持！ 再告诉你一个很有效的减肥方法~我夏天的时候用的11天减少了7斤~就是早上到中午~都可以随便吃~~乱吃没关系下午3点以后最好都不要吃乱七八糟的东西了3点到6点间水果可以吃 。零食啊` 。主食都不要吃 。然后晚上 。随便你几点吃~睡前两小时就行把盒装的豆腐跟纯牛奶放一起吃~ 不加糖~就这样很有效果~也不用运动什么的~本人19岁~夏天这个办法不错的~`做到营养跟减肥一体~

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