这个方法能确实还是比较靠谱的 。因为它会加快人体的血液流动，加快人身体的新陈代谢 。但是有个最大的不好的地方 。如果说人全部倒立头朝下 。会造成脑部短暂的缺氧 。容易引发危险 。前期，人可以躺下，脚倒立 。从最初的五分钟，慢慢的增加时间 。一个月以后，在开始整体倒立 。但是有个最大的问题 。那就是坚持 。一般的人都不能坚持下来 。如果只坚持一两个月，我估计效果了也不会很大，但是一两个月的坚持呢，很少有人能做到 。瘦大腿最好的方法呢就是通过吃 。通过合理的膳食，瘦腿更快 。并且吃这个呢是可以一直坚持的 。人一天三餐，有些人，可能一天吃两餐，但是吃是每个人都能够坚持 。瘦大腿减肥也好，讲究的是，七分吃三分练 。多吃五谷杂粮 。讲究营养均衡 。提高人体的新陈代谢 。就能够很快的瘦下来 。
【把腿靠墙倒置瘦腿的说法正确吗？有什么科学依据？】

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