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第一、切莫比较只看自己
不和任何人比较，别人如何，那是别人的事情，自己觉得舒心 ， 觉得可以，觉得适合自己 ， 这就是最佳状态，不管什么事情，不与任何人比较 。
第二、少些抱怨不理杂乱
如果你事事抱怨的话的话，你的生活会一塌糊涂，少些抱怨，不要理睬那些乱七八糟毫无意义的人与事情 。

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第三、少些争斗努力自己的
不管做什么事情，不要过多的与人争斗，与其斗来斗去，不如努力自己的就好了，再说了，天外有天人外有人，一直争斗下去，何时是个头？所以说努力自己的就好，这样才能做到宁静淡然 。

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第四、莫算计心存善念
不要算计多了，算来算去算自己一点都没错，有多少人一辈子算计来算计去 ， 最后自己把自己算计进去了 。心存善念，少些算计，你一定会拥有宁静淡然的心态 ， 也一定会拥有更多的幸福感 。【如何学会宁静淡然】

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