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【青春期的女生经常跳绳有助于长高吗？】青春期女生经常跳绳是有助于身高的增长 。

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这个时间段的人体正在快速的发育当中，而且我们身高的增长因素，除了经常的体育锻炼，他与你自身的骨骺，也是有一定关联的 。

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因为在年龄比较小的时候，骨骺还没有闭合，那你的身体还是有一定生长空间，如果你的骨骺提前闭合了的话，那有可能进行锻炼的话，效果也不是很大 。
而且假设我们的身体还是有生长的空间，那在这个时候你除了跳绳还会做一些其他的体育类动作，同时补充好营养，多吃一些蛋白之类的食物，也是能够促进我们的身体生长发育 。
而且平时不要熬夜，夜晚身体是生长非常快速的一个阶段，也会分泌一些相关的生长激素来帮助你发育 。
这是我个人的一些观点，希望有所帮助 。

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