说到我们每天都要的事情，我们肯定少不了清洁身体这一项工作 。小到刷牙洗脸，大到洗澡，这些都算是清洁身体 。洗头发也是清洁身体的一种方式，有些人每天都洗发，有些人是隔两三天洗一次头发 。如果去理发店洗头的话，想必大家都听过这样一个新词，就是“干洗头” 。今天小编在这里说的可不是这样的洗发方式，而是在没有洗发水的情况下，如何保养自己的头发 。
 
作为中国人，我们的外貌最明显的特征就是黑头发黑眼睛黄皮肤，除了染发这种特殊情况以外，我们都希望自己能够拥有乌黑亮丽的头发 。寒冷干燥的冬季到了，很多人的头发都会出现干枯毛躁的现象，发质变得特别脆弱，极容易脱落 。
 

文章插图
 
那么，我们平时应该如何保养头发，远离头发干枯脱落的烦恼呢?除了日常洗发工作以外，我们还可以巧用身边的物品，给我们的头发进行“干洗”，这样保养头发会让我们拥有柔顺光亮的秀发 。
 
一、如何保养头发
 
1、生姜擦头皮
 
生姜是我们生活中常见的调味料，我们在炒菜的时候总会放几片生姜在里面，生姜不仅可以去腥，还可以提鲜 。另外，生姜性温，含有姜辣素，可以刺激肠胃粘膜，使肠胃道充血，增强肠胃的消化功能 。
 
生姜不仅可以食用，还可以外用，我们可以将生姜切成片以后来擦头皮 。生姜可以使头皮充血，促进头部的血液循环，而充足的血液是头发生长的关键 。因此，用生姜片擦头发在一定程度上可以改善头发的生长，预防脱发的产生，尤其对精神性脱发和肾虚性脱发有一定的治疗效果 。
 
不过，我们在使用生姜片护发的时候要注意，如果你是因为血液循环不畅所导致的的脱发，那么用生姜擦头皮是非常有用的，但如果你是因为遗传等因素导致的脱发，那么效果就不是很明显 。另外，生姜擦头皮的时间不宜过长，否则会刺激头发，影响头发的健康 。
 

文章插图
 
2、橄榄油修复头发
 
随着生活水平的提高，橄榄油已经走进了寻常老百姓的家中 。橄榄油是由新鲜的油橄榄直接冷榨而成的，不经过加热和化学处理，保留了橄榄中的天然营养成分 。橄榄油可以作为食用油，是目前最适合人体吸收和消化的油脂，在西方橄榄油又被誉为“液体黄金”和“植物油皇后”，具有极高的保健功效 。
 
其实，橄榄油不仅可以食用，还可以用来美容护肤 。橄榄油作为精油，可以用来护肤，具有很好的保湿和滋润的作用 。其实，橄榄油也可以用来护发，我们在洗头时可以将橄榄油当做护发素或者是发膜使用 。
 

文章插图
 
那么，我们平时应该如何使用橄榄油来进行头发的保养呢?我们可以将橄榄油制作成头发的修复水，具体做法是将橄榄油和不含酒精的爽肤水以1：1的比例混合在一起 。当我们觉得头发干燥毛躁的时候，就用这样的修复水喷一下头发，就会让我们的头发变得柔顺 。
 
众所周知，橄榄油中含有丰富的营养物质，可以帮助我们抚平头发的毛躁 。虽然橄榄油中含有较多的油脂，但是和爽肤水混合以后，就没有那么多的油腻感 。橄榄油做成的修复水不仅可以修复头发损伤的毛鳞片，同时也能起到滋养头发的作用 。

• 用盐水洗头真的可以防脱发吗 海盐水洗头防脱发吗
• 发头条老是提示未通过，好迷茫，你们坚持发头条怎么坚持下去的？
• 人的中枢神经在哪个位置 要准确具体的~
• 幼儿阶段3-7岁儿童的心理特征有哪些？
• 最矮的女明星有谁?身高也说一下,要最矮的？ 女明星最矮的个子是谁啊
• 萎缩性胃炎在胃炎中，是不是最重的呢？
• 晚餐吃得少才是真正的养生之道的原因是什么？
• 八宝茶可以天天喝吗 八宝茶的三大禁忌
• supergoop是什么牌子_哪个国家的_什么档次
• 拒绝翻车！98㎡纯白配原木，洁癖和强迫症可以照抄的极简家！