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第一、在我们打篮球的时候，身体可以尽量往下低 ， 而且一定要做出防守的姿势，那怕是假动作也可以迷惑到对方 。
第二、我们打球的时候可以多选择做一些滑步，一方面动作比较优美，而且比较灵活，另一方面也可以尽快地把球传给同队的队员 。

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第三、在我们打篮球的时候尽量不要跳起来，尤其是新手，新手如果想要跳起来的话 ， 很容易就会被对方所拦截找到漏洞 。

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第四、在我们打篮球的时候应该尽可能的多做一些运球的训练，只有做好了运球才能更好的进行防守 。【如何提高篮球技术这些招学会了先防守篇】

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