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第一、多喝水
平时要多喝水 ， 给身体补充水分 ， 也能够使肌肤焕然一新 ， 而且也能够让肌肤变得美白 。
第二、鲜奶
先把新鲜的牛奶放到冰箱里面，过几个小时之后 ， 鲜奶就会冰凉，然后再把鲜奶涂抹到脸上和手部等部位，敷上10分钟左右再清洗掉即可 。

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第三、美白面膜
如果被晒黑的话，则可以敷上美白面膜，一周敷2-3次，敷上几次之后，皮肤就会变白了 。【被晒得黑死啦看看怎样才能迅速白回来】

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第四、苹果泥
苹果泥也具有美白的作用，把苹果去核去皮，然后搅碎之后再涂抹到脸上，也能够使肌肤变得细腻、美白 。

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