因而在日常出行或者防止夜晚过多的起夜影响睡眠质量 ， 孕妈可以在出行前和入睡前减少水分的摄入 ， 以达到临时性的控制尿液 ， 这样可以保证孕妈在出行时的便捷和夜晚的睡眠质量 ， 也不至于影响到宫内胎儿的发育 ， 更不会产生出行途中出现“憋尿”的情况 。
怀孕的女性 ， 对城市里常去的公共洗手间相必都是了若指掌 ， 外出的孕妈不是在洗手间 ， 就是在去洗手间的路上 ， 也从侧面佐证了孕妈会受怀孕的影响产生频繁的尿意 ， 但是无论如何孕期的妊娠反应都应该及时的处理 ， 这关系着孕妈和宫内胎儿的安全 ， “憋尿”更是不可取的 ， 想办法diyi时间解决 ， 才是正确的做法 ， 对于孕妇社会大众总是抱着理解宽容的心态 ， 如果在外出坐车出现“尿意”车内的乘客和司机师傅都是能够理解的 ， 所以及时的找公共洗手间或者高速服务区进行处理相比也并不是太难的事情 ， 切记因为放不下面子而伤害到自己 ， 怀孕的女性永远都是最美丽的 。
Sam育儿小贴士
“孕期坐车憋尿一个小时问题是否严重”取决于胎儿以及孕妈的身体是否因为这次的“憋尿”产生伤害 ， 如果孕妈感觉到不适 ， 一定要及时的就医
孕期“尿意”频繁是正常的妊娠反应 ， 一是自身和宫内胎儿的新陈代谢加快 ， 血容量大大增加导致的 ， 而则是孕妈的子宫随着孕周的增加压迫子宫造成膀胱容尿量减少导致的 ， 在孕早期及孕晚期常常困扰孕妈 ， 随着胎儿入腹以及分娩后该情况会慢慢的消失 ， 正确的看待孕期的妊娠反应 ， 了解妊娠知识 ， 会让孕妈得心应手 ， 不至于在孕期无所适从 。
我是Sam ， 育儿达人多平台原创作者 ， 二胎妈妈 ， 专注孕产育婴等知识的普及 ， 关注Sam与您分享更多孕产育婴小知识（本文系原创 ， 抄袭搬运必究 ， 文章配图来源网络侵权删）

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