想问一下体重过重的人适不适合骑自行车瘦身？ _经验常识

不建议，因为体重过重本身都是动作缓慢些，上下自行车比较危险，建议体重过重的人群最好是慢跑散步，通过不太激烈的运动让身体健康，平时多喝温开水，促进肠道蠕动，适当喝点排毒养颜果吸首先将肠道清洗干净，人的肠道轻松了，体重自然健康瘦下来，预防三高！！！

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【想问一下体重过重的人适不适合骑自行车瘦身？】夜
这样既不危险又不浪费时间，还让体重过重人群省去许多烦恼，当然也要适当控制食欲，不易乱吃海喝！
为了自己的健康请选择健康减肥
祝愿人人减肥成功！！！
因为你我他都是家庭支柱，
你我他的健康是维系社会稳定的经济基础！！！
为什么说肯下功夫减肥的人都很有毅力，做事都很成功？这个问题来自于自律，减肥在一般人看来是一个非常痛苦的事情，大部分的人都想着追求快速减肥，快速瘦下来，但真正的减肥不是一朝一夕，而是一个漫长而自律的过程。
自律即自由，自己的每天的生活安排的很妥当，时间利用得很充分。不拖拉，做事追求效率。所以对于自己的生活也是安排得非常规律，相信从一个胖到瘦的过程是一个欣喜的过程，但背后付出的辛苦也只有自己知道，运动瘦下来的减肥过程，不光让自己身形发生改变，更多的时候应该是内在的提高。所以说做其他事情的时候，她们也意识到跟减肥一个道理，一分耕耘一分收获，只有正确去投入，才能获得丰富的果实。即使不能肯定的说每个减肥瘦下来的人都能取得成功。
但是她们绝对是比普通人在毅力上更加强大的。她们是体会过过程，才会更懂得去做。

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