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还有就是可能很多女性存在误区 ， 就是觉得可能剖腹产的话就不会让盆骨变得很大 ， 这样的一种想法也是不太正确的 ， 因为女生到了即将要分娩的时候 ， 身体为了能够顺利的分娩 ， 自然都会让盆骨扩张 。因此 ， 对于不论是剖腹产还是顺产的女性 ， 收缩盘古都是非常重要的 ， 也是很必要的 。

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而其中的这个时间也是有所讲究的 ， 如果说采取收盆骨的时间太早的话很有可能对身体造成伤害 ， 并且很有可能会对子宫造成压迫 。但是如果收盆骨的时间太晚的话就很可能效果甚微 。在医生的建议之下 ， 最好的时间是在产后的40天左右 ， 这个时候身体已经相对调养好了 ， 对于收盆骨的一些动作或者是器材接受程度也很大 ， 所以对于身体伤害是比较低的 ， 可以进行收盆骨 。

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绝大多数产后妈妈采取收盆骨的办法都是用收腹带 ， 因为这样的一种方式相对来说比较轻微 ， 并且可以随时随地带着也不会受很大的束缚 。但是医生建议在挑选收腹带的时候一定不能太随意 ， 首先就是要选择松紧适中 ， 换而言之就是要是和自己身形的 ， 这样才能够让手盆骨的效果达到最好 。这样才能够让收盆骨的效果达到最好 。然后就是材质方面 ， 因为很有可能收腹带会直接接触到皮肤 ， 而产后皮肤又是相对比较脆弱的时间 ， 所以一定要选择那种对于皮肤比较好 ， 最好是没有刺激的 。
所以产后妈妈们千万不要觉得收腹带比较麻烦 ， 在产后40天左右的时候就可以把收腹带用起来了 。

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