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第一、准备成熟的南瓜，成熟的南瓜更容易蒸熟 。
第二、将南瓜洗净，去皮，用刀切成均匀的薄片 。

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第三、锅中放入清水，放入蒸屉，将南瓜放入锅中，大火蒸二十分钟，将南瓜蒸熟 。

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第四、将蒸熟的南瓜放入碗中 ， 用勺背将南瓜压成细细的泥状，就可以给宝宝吃了 。【婴儿辅食之南瓜泥的制作方法】

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