蒜蓉莴笋叶是莴笋叶烹饪中最美味的一种 ， 有很好的开胃健食的功效 ， 下面看看蒜蓉莴笋叶怎么做好吃 。
食材
主要食材：莴笋叶300克
其他食材：色拉油20克 ， 盐3克 ， 味精2克 ， 大蒜（白皮）20克 。
做法步骤
1.将蒜剁成蒜末备用
2.锅内放油爆香花椒捞出 ， 放入一些蒜末炸香
3.下莴笋叶 ， 快速翻炒几下五、炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入 ， 调入盐和味精即可 。
功效
开胃健食 ， 家常小菜
【蒜蓉莴笋叶】成果图

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