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第一、对话胎教，我们可以给胎儿取一个乳名，然后经常通过肚子，与他们对话，或者唱歌，或者读诗歌给胎儿听，随着时间的推移，胎儿可以记住 。这可以用来传达父母和胎儿之间的情感左右，形成育儿和教育的最佳氛围 。
第二、音乐胎教，主要目的是刺激胎儿听觉器官的神经功能，以实现刺激大脑的右脑突触的快速发育 。从怀孕第12周开始就可以实施了 。

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第三、光照胎教 ， 胎儿视力比其他感觉功能发展得更慢 。胚胎的大脑在怀孕27周后可以感知外部视觉刺激; 胎儿在怀孕30周之前不能盯着光线 。直到胎儿36周 ， 胎儿对光刺激作出反应 。【胎教真的有用吗胎教具体有哪些方法】

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第四、经常锻炼，虽然在怀孕期间不宜剧烈运动，但不应该躺一整天 。在怀孕初期，肚子不是很大 。我们可以做一些孕妇体操 。动作很简单 ， 比如肩部练习和腿部练习 。只要振幅不太大都是可以的 。

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