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第一、草莓 。不少人都喜欢吃草莓，它既美味，又营养 。它富含果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠胃消化，而且含有大量的维生素 。
第二、苹果 。它的味道酸甜适口，营养丰富 。俗话说 一天一苹果，医生远离我 。也不是没有道理的 。苹果富含维生素和大量微量元素 。【红色水果都有哪些红色水果的好处】

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第三、石榴 。它外表美观，口味酸甜 。营养也特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,还具有美容养颜的作用 。

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第四、樱桃 。很多人都喜欢吃樱桃，多吃樱桃有助于保持年轻、去皱淡斑 。而且樱桃还含有各类矿物元素，还对去除风湿有帮助 。

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