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一、起床铃音乐
1、《Somewhere Over The Rainbow》 彩虹深处(钢琴版),适合作为闹钟的叫醒曲 。这首曲子旋律优美舒缓,节奏轻松明快,很适合在清晨听来开启一天的好心情哦!
2、 《Moon Dancing》(月光舞) ,这首歌是电影”爱乐之城”(La La Land)主题曲之一 。《月亮舞者》,顾名思义就是一首以月色为伴的音乐作品了~它由美国著名歌手蕾哈娜演唱,是一首非常好听又浪漫的歌曲呢 。
3、 《Call Me Maybe 》 (叫我梅子吧) 。这首歌是由英国女歌手艾丽斯·威克特和加拿大乐队Lorde合作演绎的一首流行单曲 。
4、 《Halo Today》(《光环》)。这是来自日本乐团X JAPAN的一首歌曲 。
5、《Baby One More Time》,《宝贝再爱我一次》 。这两首歌都出自韩国女子组合Wonder girls之手,她们凭借该专辑获得2008年亚洲最佳新人女团奖及2009年第20届首尔歌谣大赏本赏等大奖,并且成为第一个打入欧美市场的中国籍女艺人;2010年又获得了第26届金唱片奖最佳新人奖以及2011年度SBS演艺大赏人气奖金奖等等荣誉 。
6、《Give it to me》、《Take a breath away》《Feelin’ Alright》;这三首都是英文歌,但是都很不错哟~特别是第一首歌曲,《Give It To Use》很轻快活泼的感觉啊～
7、《Dreamlovers》:这是一支来自于瑞典的电音二人组——Avicii&Kyarya Kosma的作品啦,他们的风格比较独特,所以很多小伙伴可能不是很喜欢这种类型的电音 。不过小编认为他们还是很不错的呀!
8、《I Wanna Be With You》:这同样也是一支来自北欧的组合:Portishead & Alexander Graham-Osborne 。
9、《Everybody Hurts Sometimes》:这支是来自美国的电子摇滚双人组Nick Cave与Jonas Brothers合作的曲目 。
10、《Right Next Door/The First Noel》——来自澳大利亚的两位音乐人Zach Biase 和 Chris Tomlinson 的经典之作!
11、《Can you feel the love tonight》?这个大家应该都不陌生了吧?没错这就是大名鼎鼎的猫王的歌咯!猫王的许多代表作都非常受欢迎的哦!比如:《Love is over》《When I fell in love with him》……
12、《Start Of Eternity》:这首歌是美国民谣大师鲍勃.马利的经典名作之一,被多次翻唱过哦!
13、《Sunny Day In New Orleans》:这也是一只来自澳洲的双人组,叫做Verve Inc.,相信大家都听过她们的几首热门金曲哦!
二、睡前催眠曲
1、《夜的第七章》:“夜之七章”(ナツメノセカイ)(日语发音:nazemino sakai )是日本作曲家喜多郎于1973年的作品 。此乐曲采用管弦乐的形式写成 。其主题是以小提琴独奏开始,然后逐渐过渡到交响乐的合奏形式,最后在高潮处结束 。(中文翻译仅供参考 。)
2、《睡美人》:安徒生最著名的童话故事改编成的摇篮曲 。曲调悠扬动听,非常适合哄宝宝入睡喔!(中文版歌词参考自网络)
【起床铃声歌曲推荐：这首超好听!】三、睡眠小贴士
1、不要开灯睡觉
如果开着灯光睡觉时,会抑制褪黑激素分泌量减少22% 。而人体内的松果体负责调节生物钟节律,当光照射时就会停止分泌褪黑素,使人体的昼夜规律被破坏 。因此建议晚上睡觉最好不要关灯,或者将卧室窗帘打开一些即可达到目的 。另外,也可以使用眼罩或耳塞之类的工具来达到同样的效果噢~
2、保持良好的睡眠质量

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