文章插图

第一、热身
在进行800米体测的时候，我们应该先活动一下，做跑步前的热身，活动一下肌肉和关节 。
第二、节奏
在800米体测中跑步的节奏也是很重要的，要在跑步中找到属于自己的节奏 ， 几步一呼吸 。

文章插图

第三、装备
在800米测试的时候，我们应该着装以运动服为主，衣服不要过紧，要宽松 ， 鞋子要合脚的跑步鞋 。

文章插图

第四、保留体力
在进行800米体测的时候 ， 我们在一开始的时候不要用力过猛 ， 要循序渐进，保留一定的体力，在最后冲刺用 。【800米应该怎么跑男女生跑800米技巧】

文章插图

• 天猫品牌资质申请不了怎么办？资质申请要多久？
• 宝宝游泳呛水怎么办
• 怎么在睡前做运动最减肥
• 陈翔六点半腿腿怎么死的
• 补淘宝店铺单子要多久？补单商家怎么找？
• 补淘宝店铺单子怎么补？要多久？
• 淘宝如果避免补单被抓？补单被抓怎么处理的？
• 高铁怎么更换口罩,高铁上如何换口罩
• 怎么炒鸭肾,怎样炒鸭肾
• 虾米粥怎么做,虾米粥怎么做给宝宝吃