文章插图

第一、平日野菊花要用来养生喝的话，一次少放一点，毕竟野菊花属于一种中药，苦味也比较浓，我这里是放三个人喝的量 。取适量野菊花用清水冲一下 ， 放入养生壶待用 。

文章插图


文章插图

第二、取适量枸杞和山楂片，用清水冲洗泡一会滤水待用 。这里我放的山楂和枸杞相对来说不算多，根据自己身体需要来定放多少 。

文章插图


文章插图


文章插图

第三、把洗好的野菊花和山楂片放入养生壶，一会水开了就可以直接冲泡，一般把烧开的水稍微放置一会，大约八九十度就可以 。

文章插图

第四、烧水壶放入适量纯净水，插上电源选择开始烧水，水烧开后拔掉电源 ， 把烧好的水灌入保温瓶待用 。

文章插图

第五、灌好热水后 ， 就可以开始冲泡野菊花和山楂了，因为野菊花和山楂遇热水不会损失营养成份，倒入适量水冲泡后盖上壶盖捂五分钟左右 。

文章插图


文章插图

第六、看着野菊花已经被热水冲开，稍微放置一会水温大约在60度左右时 ， 加入洗好的枸杞 ， 这样泡出来的枸杞不会损失营养成份 。

文章插图


文章插图

第七、等到枸杞泡开发软就可以喝了 ， 当然喜欢加蜂蜜或冰糖的这时候就可以加入，因为蜂蜜也不能用高温冲水，60度以下蜂蜜营养成份不会受损 。

文章插图


文章插图

第八、要是嗓子肿痛 ， 可以用野菊花加入金银花用沸水冲泡喝，当然要想治病用量上可以用10克野菊花泡水喝，只要血糖没问题，怕菊花苦的话可以加入适量冰糖，会改善口感，最后把泡好的野菊花水倒入口杯喝就可以了 。

文章插图
【怎样用野菊花泡水喝】

文章插图


文章插图

• 木菊花对人有何害处,木菊花是否有毒
• 怎样去除衣服上的黑色水笔印 衣服上的黑色水性笔怎么洗掉
• 怎样食用亚麻籽油才是最佳吃法
• 怎样钓鱼钓鱼要准备什么
• 新手怎样快速学会打篮球
• 孕妇怎样才能健康防辐射？孕妇如何防辐射呢,孕妇怎么预防辐射呢
• 为什么要用公筷,为什么要用公筷公勺怎样做到文明用餐
• 怎么炒鸭肾,怎样炒鸭肾
• 玉米怎样蒸又嫩又好吃 玉米怎么煮比较嫩
• 让鞋子变白的小妙招 洗白色鞋子怎样做才能不让他变黄