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第一、热身
在进行800米体测的时候，我们应该先活动一下，做做跑步前的热身，活动一下肌肉和关节 。
第二、节奏
在800米体测中跑步的节奏也是很重要的 ， 要在跑步中找到属于自己的节奏，几步一呼吸 。

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第三、装备
在800米测试的时候，我们应该着装以运动服为主 ， 衣服不要过紧，要宽松，鞋子要合脚的跑步鞋 。

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第四、保留体力
在进行800米体测的时候，我们在一开始的时候不要用力过猛，要循序渐进，保留一定的体力 ， 在最后冲刺用 。【女生如何在八百米跑步中获得好成绩】

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