男生身高170厘米的标准体重是63千克 。
世卫计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 。不同的标准体重有着不同的参数 , 情况如下:
1、标准体重正负10﹪为正常体重 。
2、标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 。
3、标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 。
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
有时人们为了达到快速高效的减肥目的 , 对食物摄入量的控制极为严格 。有些人坚决瘦身只能吃“草” , 顿顿是生菜、黄瓜、小番茄拌着低卡路里的醋汁吃;还有些人想出了每天只吃苹果或者只喝蜂蜜水的“减肥秘方” 。
这种基本放弃脂肪摄入的饮食其实并不科学 。控制饮食确实是减肥的重要一环 , 但是矫枉过正更容易影响身体健康 , 得不偿失 。摄入丰富且适量的营养物质 , 才能保证身体各个脏器有效地运转 。
【男人170身高标准体重是多少】

文章插图
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