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第一、在侧踢之前一定要做好热身运动，特别是要提前拉筋，否则有可能在侧踢的时候抽筋受伤 。
第二、然后双腿跨立 ， 然后双手一前一后呈进攻状态摆在胸前 。

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第三、然后身体往一侧倾斜，一只脚稳稳直立 ， 另外一只脚朝着与身体相反的一方抬起 。

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第四、然后用力的往上踢，往上踢的时候尽量让将双腿踢直，然后再把腿放下来就完成了 。【教你跆拳道之侧踢】

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