红火龙果和白火龙果区别功效,红心火龙果和白火龙果的区别


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【红火龙果和白火龙果区别功效,红心火龙果和白火龙果的区别】红心火龙果其营养价值远高于白心火龙果 。深色水果的胡萝卜素一般含量更高,而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一 。红心火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,容易被人体吸收,适合运动后食用 。


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