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坚持吃一个月身体有的变化：一：减肥，它的脂肪酸，有助于提高肥胖人减了掉多余的脂肪 。二：养颜消炎，椰子油含有抗氧化物能良好滋润皮肤，体内毒素和病毒被特有的脂肪酸能够杀死和清除 。
三：椰子油含有月桂酸和人类母乳中也含有它的，因此儿童的最佳食用油就是椰子油 。四：更年期妇女长吃它，有利于舒缓紧张、易怒、烦躁的情绪，更能使心情平静 。过敏体质者慎用，22度以下椰子油易结晶 。
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