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文章插图
最近几年，喝茶减肥的说法颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种 。喝普洱茶真的可以减肥吗？其实，减肥及控制体重的关键还是在能量的收支平衡，要想控制体重还是得减少能量摄入，增加能量消耗，也就是少吃点、多运动，目前的研究证据还不足以证明喝茶可以减肥 。
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不太知道，

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