日本的西瓜100-200元一个,真实的日本生活到底是怎样的?( 四 )


离婚率日本年轻人的离婚率也是挺高的 , 基本离婚率在35%左右 , 三队夫妻之中几乎就会有一对是离异的 , 夫妻离婚最常见的原因主要有:性格不合、感情分裂、经济原因等 。而且在日本离婚有这样一种奇怪的规定:如果妻子没有怀孕 , 那么离婚之后 , 妻子可以选择迅速再婚 , 如果离婚的时候 , 妻子是怀孕状态 , 在100天内是不允许再婚的 , 虽然看起来对日本女性有些不公平 , 但也保证了孩子生父的身份争议问题 。
说了这么多关于日本生活方面的事情 , 从饮食习惯、生活习惯基本都做了一定介绍 , 相信很多人看完我的介绍之后都明白了表哥为什么与惠子离婚了吧!一些在国内习以为常的事情 , 在日本却变得很难 , 不论是吃早餐、洗澡、出行、吃西瓜、喝水、带孩子 , 在日本都变得不适应 , 看来 , 中日结合的婚姻真的是十分困难的!
下面 , 再跟大家聊一下日本人的长寿方面 , 别看日本跟我国人民在生活习惯有所不同 , 但论长寿 , 日本还是有值得我们学习的地方!
日本人的平均寿命很长 , 是因为什么?据世界卫生组织的报告显示 , 日本男性的平均寿命为81.7岁 , 女性的平均寿命为87.26岁 , 在100岁以上的老人将近7万人 , 日本已经连续蝉联世界diyi平均寿命20年之久了 , 那么 , 日本的平均寿命为什么这么长呢?我觉得在日本人的饮食方式中可见端倪:
饮日本人大多有喝茶的习惯 , 而且几乎是覆盖全年龄段 , 去过日本的小伙伴应该知道 , 在超市的冷柜中或者自动贩卖机中 , 你会发现那里售卖的茶饮料大多都是原味的 , 里面不含糖分 , 甚至有些茶饮料还可以帮助减肥!所以 , 从饮料上少糖的配方就一定程度的防止了肥胖人群、心脑疾病的产生!
吃日本人在吃的方面也是比较清淡的 , 传统料理也被称为“水料理” , 这种做法少油、少盐、少调味品 , 减少了致癌物质的接触 , 主要以蔬菜和鱼类为主 , 肉类相对较少一些 , 而且他们非常注重营养搭配 , 每顿饭的青菜种类较多 , 但量很少 , 吃的话也是八分饱!他们在做煎肉、煎鱼的时候 , 也基本不会放油 , 甚至很少的油 , 当食物煎熟之后 , 还有用吸油纸将多余的油吸收掉 , 这种少油的做法是比较健康的!
再说油炸食品 , 油炸食品相信是全世界公认的垃圾食品了吧 , 但是也有一些日本人很喜欢吃油炸食品 , 比如天妇罗、炸串 , 连超市的冰柜中都放满了加热即食的油炸食品 , 那么 , 为什么日本人不怕吃油炸食品不健康呢?最主要的就是他们在油上面做足了功夫 , 他们的油炸食品被称为健康油炸 , 因为油是非常健康的油 , 菜籽油最受欢迎 , 不会出现倒一次油利用多少天也不换的情况!
这两种对于吃油的说法并不矛盾 , 因为理念是少油、健康 , 一方面油要少吃 , 另一方面即便要吃 , 也要吃健康优质的油 。
而且从日本人的饮食搭配上可以看出 , 一顿饭中 , 食材种类很多 , 但每种份量较少 , 热量控制的很好 , 既能吃的好 , 也能吃的饱 , 还能吃的健康、全面!


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