女人生完孩子如何减掉腰腹部的脂肪？ _经验常识

作为你一个女性，我们都知道怀孕生娃是一个特别辛苦的过程，这过程中也意味着自己的身材严重变样，生后很长之前内都不能变回自己之前的身材，但是我们都知道，明星生孩子之后，身材恢复的特别神速，让很多人都羡慕不已，下面给大家分享一下，可以帮助你产后很快恢复身材哦。先说说我的生产经历

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预产期10号，3号早上见红，但是无宫缩无破水，在家观察了一天。4号去医院，因为b族链球菌阳性，虽然是头位但是脸朝向不好，医生要我当天住院，我见没有其他反应又撑了一天。

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【女人生完孩子如何减掉腰腹部的脂肪？】5号早上5点多想起来小便，突然感觉一股水流下来，垫的卫生巾都湿完了，马上和护士讲我可能羊水破了。护士马上送我进待产房，刚开始羊水一直流，阵痛不强烈，宫口检查也没有开，一直到9点多，开始2分钟左右有规律阵痛，慢慢越来越强烈，每次阵痛我都深吸再呼气，但是太难忍了，10点10分左右医生给我做青霉素皮试，而且让我坐在瑜伽球上加速开宫口，忍不了，10点半喊医生赶紧帮我看宫口，医生讲开两指了，我强烈要求打无痛。医生赶紧推我进产房打青霉素，喊麻醉师下来，等麻醉师的那段时间，真是生不如死，11点15分终于打上了无痛，但是无痛只能帮我减轻点，我还是有阵痛而且想大便，凭一胎经验，我猜我要生了，12点喊医生检查，果然宫口全开了，医生马上喊老公打饭喂我，怕我没有力气。
吃完饭差不多12点半，医生教我用力，再试了6、7次后终于12点47分生下了小米奇。宝爸也亲手剪了脐带，做足了仪式
二胎见红快，在我这里不准。宫口开得快，在我这里准了。也幸亏打了无痛，要不然宫口全开的疼我真的无法忍受，也根本没有力气在最后用上。
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，diyi，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

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