黑豆花芸豆黑米大米白芸豆红枣红豆花生玉米可以一起煲粥?

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你可不要瞎做啊 。这样会拉肚子的 。严重还会中毒 。你可别吓唬我了 。
你不如做八宝粥了 。我给你介绍一下材料做法吧,
八宝粥基本特点 健脾养胃,消滞减肥,益气安神 。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品 。
一:
【原料】香米100克,糯米100克,金丝枣、绿豆、红豆、莲子、枸杞,花生,各20克,白糖适量,盐少量 。
【制作】
1 。红枣用冷水浸泡20分钟后,再洗净外皮;与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用 。
2 。糯米、粳米洗净后置锅中,先用文火煮40分钟,再放入上述的各料略煮一下,然后放入冬瓜糖块或白糖,再加少量盐以免过于甜腻 。
3 。南瓜切瓜蒂头,挖去籽囊,放入蒸锅中,武火蒸约20分钟,待瓜肉熟后,把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可 。
二:
【类别】偏方
【来源】民间方
【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣 桂圆 百合各6克,大米150克
【制作】先将各药煎煮45分钟,再加入大米继续煮烂成粥 。
【用法】分顿调糖食用,连吃数日 。
【功效】健脾胃,补气益肾,养血安神 。适用于失眠以及体虚乏力
【黑豆花芸豆黑米大米白芸豆红枣红豆花生玉米可以一起煲粥?】虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等 。


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