我这个在武汉的老家伙来回答这个问题 。
老孔说，六十耳顺，七十从心所欲不逾矩 。进入了老年，不管遇到什么事情，都不会惊慌失措，处惊不变 。面对新型冠状病毒的来袭，我们老年人应该坦然面对，不要担心害怕，也不要无所谓，始终抱以乐观的心态 。
我现在就是多看这方面的新闻，不信谣不传谣，不到人多的地方去，按照专家说的去做，室内多开窗通风，勤洗手，出门戴口罩 。天晴的时候到户外走路去，下雨天就在阳台上慢跑，运动到流汗 。然后洗个热水澡 。
尽管不幸患上新型冠状病毒肺炎的主要是老年人，但是这并不能证明老年人必然会得这种病 。是否能感染，关键在于个人 。乐观的生活，科学的预防，积极的锻炼，疾病是会远离老年人的 。
祝愿所有老年人平安、健康 。
老年人应该保持什么样的心态，老年生活才会幸福？对于老年人来说，晚年生活可能是比较清闲的，可能有时候会形成一定落差，给自己心理带来一定负担 。老年人保持良好心态，晚年生活会更加幸福 。这点相信大家都有所耳闻，但是真正做到的人不多，如果你想改善这个问题，赶紧行动起来 。
精神心理科范学胜教授说：“退下来的老年朋友都应学会随遇而安，学会知足常乐 。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福 。”
记忆力与感知功能的衰退降低了老年人的判断力、控制力及反应灵敏性，也降低了他们对社会的适应能力，从而导致老年人心理脆弱，容易产生嫉妒、任性、固执、爱猜忌、好发牢骚及不愿接受新鲜事物的心理，形成所谓的抑郁型、冲动型或猜疑型等类性格 。
身体的衰老使老年人的神经、肌肉功能减弱，从而动作笨拙不协调，容易疲劳和易发生意外事故 。体弱多病的老年人更易出现焦虑、忧伤与失望等情绪 。
面对生理、心理的各种不如意，老年人尤其要重视心态的调整，遇到不如意的时候尽量做到随遇而安、心胸开阔 。
随遇而安的想法即能使自己较好地适应周围的生活环境，又能给自己一个良好的心态 。例如：遇上别人ji别高、条件好、待遇优厚时不眼热；遇上喜争风吃醋、爱占便宜好拔尖的人，能宽容、谦让；遇上看不惯的事儿能不生真气 。只有这样，老年人的晚年生活才能笑口常开 。
老年人保持良好心态，拥有愉快心情，能够更好应对晚年生活，也可以预防疾病，因此各位老年人都应该学会调节自己的心理，坚持养成良好的生活习惯，培养自己积极生活态度，让自己可以获得更幸福的生活
退休后的老人怎样才算生活的好？

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如何规划退休后老年生活？

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如果刚刚退休可能对于退休的生活和工作时的巨大差别有些不适应 。退休老人们要从自身的兴趣，爱好等具体情况出发，自我设计，将退休生活的内容安排得丰富多彩，例如继续兼职工作，休闲旅游，到老年大学学习新的知识，继续充电 。

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对于如果提高退休后的生活生活质量，需要注意以下几点：
一是要做到起居有常，生活作息有规律；
二是要注意饮食的生理卫生和心里卫生，努力做到吃饭前后心情平静，精神愉快，切忌心情抑郁或暴喜暴怒；
三是要做力所能及的适当的工作，老年人退休后没事做，生活失去节奏感，而产生孤寂之感，这种消极的心理状态对身心健康是很不利的，参加力所能及的工作是延年益寿的重要手段；

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